Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
121.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 91.25g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопчёный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. Dinner: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Гриль, Зеленый Листовой Салат, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|