Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
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66.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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988 kcal
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Fat: 19.36g | Prot: 121.14g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Hacendado Pan Integral sin Corteza, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Filete de Ternera, Filete de Ternera, Cebolla Morada, Hacendado Tomate Pera, Tomates, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Dinner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomate Kumato, Cebolla Morada, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. more...
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steady weight
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pierdocomoquiero's Weight History
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