Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 44.85g | Carbs: 276.54g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Süt, Elma, Nevbağ Karadut Özü, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Nescafe İkisi Bir Arada, İçim Laktozsuz Süt . Dinner: Dut Kurusu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapuçino's Weight History
|