Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2918 kcal
|
Fat: 102.97g | Prot: 141.96g | Carbs: 349.39g.
Breakfast: Чай Несладкий, Тортьяна Бельгийский Шоколад , Яйцо Куриное, Хлеб Бородинский, Макароны с Курицей. Lunch: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Макароны с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|