Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 121.07g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ноль Грамм Джем Малина, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гречка отварная. Lunch: Гречка отварная, Ноль Грамм Соус Брусничный, Куриное Филе Жареное без Масла, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Черешня. Dinner: Global Village Тропический Коктейль, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Рост Томаты Черри Медовые, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Global Village Грузди Соленые. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Чипсы Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|