Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 44.02g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Приправыч Базилик Сушёный, Горчица, Сэндвич, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны , Яйцо, Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|