Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 81.76g | Carbs: 296.36g.
Breakfast: Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danke Сыр Царский , Яйцо Куриное, Селяночка Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Черная Смородина, Сарафаново Сметана 15%, Экомилк Творог 5%, Американо. Dinner: Mariba Ликёр, Мой Сок Ананасовый, Роллы. Snacks/Other: Pretto Риккота, Перекресток Персик, Белая Бяроза Мороженое Шоколадный Пломбир со Сгущённым Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|