Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 112.24g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Голубика, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Мистраль Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Barilla Паста без Глютена, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Lunch: Мистраль Хлебцы Рисовые, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Snacks/Other: Zero Butter Wave Печенье Сливочное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|