Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 139.26g | Prot: 74.30g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Ирга, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Кешью, Руккола, Петрушка, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Пармезан. Lunch: Капустный Салат, Печень Трески, ВкусВилл Пармезан, Barilla Макароны Вареные , Ржаной Хлеб, Помидоры, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|