Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 76.00g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Сытоедов Запеканка Картофельная. Lunch: Шеф Перекрёсток Том Ям с Морепродуктами , Шеф Перекрёсток Ролл с Креветкой и Творожным Сыром Юдзу. Dinner: Zuegg Конфитюр из Черники с Пониженной Калорийностью, Творог 5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|