Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 29.93g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана , Экомаркет Творог Зерненый. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Полет Лимоньерки с Лимоном, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Ленинградское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|