Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 102.82g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Ананасовый Сок, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Кофе с Молоком, Ленивый Хачапури. Lunch: Тимоша Соломка Соленая, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Сыр Домашний, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Лаваш Южный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Банан, Черешня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина, Черная Смородина, Белый Город Творог 5%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|