Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 38.68g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Snacks/Other: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Сосиска, Сметана . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|