Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 96.93g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Салат Айсберг, Помидоры, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Мегамарт Авокадо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Power Pro Femine Zero. Lunch: Solgar Омега-3, Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Банан. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Картофель Отварной, Жизнь Март Куриная Котлета с Овощами на Пару . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|