Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 67.06g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Агуша Детский Творог Классический, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю. Lunch: Кофе с Молоком, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Печень, Белый Хлеб. Snacks/Other: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lissabonya's Weight History
|