Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 107.43g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Базилик, ВкусВилл Чуду с Мясом , BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: ПП Конфеты, Чуду, Простоквашино Творог 5%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|