Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 70.85g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Сыр Монтерей, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|