Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 89.10g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Дивный Край Творог 5%. Lunch: Чеснок, Сметана Вкусней (Усть-Абакан) 15% Сметана, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из куриной грудки с капустой 😋, Barilla Макароны Бантики Отварные, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана Вкусней (Усть-Абакан) 15% Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Славица Мороженое Берёзка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияБал's Weight History
|