Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 77.45g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Волковысский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Green Авокадо, Яйцо Куриное, Рисовая каша вязкая. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Минская Марка Сметана 18%, Борщ на куриное бедре. Dinner: Запеканка с творогом 9 %. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|