Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 101.75g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Вурнарский Мясокомбинат Сосиски Особенные, Ватрушка с Творогом, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы. Dinner: Ежевика, Мясновъ Колбаса Ливерная, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Славица Мороженое Батыр, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Травяной Напиток Классический. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|