Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 78.28g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Коломенское Зерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Тан Негазированный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|