Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 97.71g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Помидор Сливка, ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вода (в Бутылке). Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Алтай Эко Продукт Батончик Наслаждение, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Самокат Овощное Рагу из Баклажанов, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Дольки Апельсина в Горьком и Молочном Шоколаде, ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле, Чай. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|