Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4610 kcal
|
Fat: 314.53g | Prot: 181.81g | Carbs: 315.74g.
Breakfast: Чизкейк жопастый. Lunch: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Лакомо Сыр Сулугуни, Halloren Halloren Kugeln, Азбука Вкуса Пахлава Сочинская. Dinner: Запеканка капустная с фаршем. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арахисовая паста с финиками. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|