Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 95.29g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Самокат Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Самокат Молоко 1%. Lunch: Чай, Малиновое Варенье, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Dinner: Самокат Мороженое Шоколадный Пломбир 15%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Yami Yami Ролл Авокадо Nero , Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|