Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 88.94g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Самокат Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Морковь, Мистраль Рис Басмати Отварной, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Agama Королевская Креветка XXL. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|