Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 136.45g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Приправыч Разрыхлитель Теста, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), DopDrops Shoko Milk Vegan, DopDrops Лепестки Миндаля, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мералис Льняная Мука, Яйцо, Isopure Протеин Zero Carb. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|