Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 51.63g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб для Сэндвичей, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кантата Шоколад Темный без Сахара, Макароны Отварные, Вязанка Молокуша, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|