Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 69.61g | Carbs: 28.64g.
Lunch: Станция Молочная Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Bonvida Сыр Тильзитер, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Овощная Смесь Быстрозамороженная: Лечо, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Hochland Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|