Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 96.98g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Семга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Тостовый, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Snacks/Other: Суфле Творожное Мое, Нектарин, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|