Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
80 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 145.85g | Prot: 83.70g | Carbs: 234.28g.
Breakfast: Ирга, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Петрушка, ВкусВилл Пармезан, Абрикос, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чурчхела, Макароны с Фаршем, Салат из Капусты, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: ВкусВилл Торт Домашний Наполеон, ВкусВилл Торт Домашний Наполеон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|