Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 65.19g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Магнит Слива, Черешня, Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|