Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 62.32g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Шаурма с Курицей и Овощами, Пятерочка Сливы. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|