Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 115.47g | Carbs: 240.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Каравай Хлеб с Отрубями, Philosophia De Natura Джем Маракуйя-Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Миофарм Псиллиум. Lunch: Кофе, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: Меренговый Рулет, Пхали Хинкали Чебурек с Сыром и Зеленью, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|