Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 48.26g | Carbs: 41.28g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Макси Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|