Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 118.48g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Лента Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Золотая семечка Растительное Масло, Green Ray Фасоль Белая, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Синявинское Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Черешня, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|