Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 66.95g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яйцо Всмятку, Лента Груша Дюшес, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Помидор Тушеный, Рис Вареный, Мегамарт Салат Московский . Dinner: На Парах Рамен С Курицей. Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Ореховичи Миндаль Иванович . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|