Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 30.06g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Гармония Сметана 20%, Бананы, Кофе с Молоком, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Бананы, Блинчики с Мясом. Dinner: Вода, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Бананы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|