Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 83.87g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Светаево Пломбир Ванильный, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Печень Трески, Малина, Gross Hertz Витамин D3, Solgar Витамин Е, DopDrops Коллаген. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|