Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 123.94g | Carbs: 40.30g.
Breakfast: Сало, Polza Греческий Йогурт, Байкальский Творог Обезжиренный, Рот Фронт Конфеты Маска, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|