Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 53.68g | Carbs: 48.71g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная. Dinner: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Слобода Подновье Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Мираторг Котлета Говяжья. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kssenniia's Weight History
|