Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
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68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1341 kcal
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Fat: 56.34g | Prot: 62.27g | Carbs: 146.48g.
Lunch: Malga Paradiso Yogurt Intero Bianco Dolce Più Croccantini di Nocciola e Cioccolato, Bennet Pomodori Piccadilly, Bonduelle Mais Bio, Carrefour Olive Farcite, Dante Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Mix 5 Cereali . Dinner: Malga Paradiso Yogurt Intero Bianco Dolce Più Croccantini di Nocciola e Cioccolato, Pesca, Iper Bistecca di Bovino Adulto, Kalos Feta D.o.P., Terre d'Italia Olive Taggiasche Snocciolate, Dante Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Pesca. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Pam70amp's Weight History
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