Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
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72.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2899 kcal
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Fat: 70.83g | Prot: 159.93g | Carbs: 414.70g.
Breakfast: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Maçãs Fuji, Peras, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Cacau Show Lingua de Gato, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vitória Uva, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Tatitânia Doce de Leite, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Pão Francês, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo, Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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