Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 95.61g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, 0 Калорий Клубничное Варенье, Магия Природы Сироп Топинамбура, Ашан Клубника Свежая, Русский продукт Овсяная Каша. Lunch: Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, ВкусВилл Яичный Белок, Магнит Персик Инжирный, Grow Food Рубленая Говядина в Пряном Сметанном Соусе и Кускус с Овощами. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Хайнц Соус Бальзамик. Snacks/Other: Рот Фронт Соевый Батончик, Кофемашина Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana242007's Weight History
|