|
Я вернулась! 😄
Вернулась для того, чтобы сказать, что с завтрашнего дня я больше не считаю калории :))
Я добилась своей цели ещё очень давно, и "удерживаю" вес уже месяца три. Хотя, это скорее обман самой себя, чтобы просто поверить в то, что я становлюсь нормальной и не заморачиваюсь на счёт еды. На деле я следила за тем, чтобы вес уменьшался, пусть и медленно. Диета как бы продолжалась, но я делала вид, что это не так.
А я хочу просто хочу стать нормальным человеком, с нормальным пищевым поведением...
В любом случае, я не знаю, когда удалю это приложение. Может я ещё буду выкладывать сюда свои приёмы пищи, т.к я полюбила готовку и украшение еды :)
Скорее всего, это просто станет моим "фотоальбомом". Будет приятно, если кто-то продолжит следить за моим аккаунтом 👥
Чтож, всем спасибо за уделённое внимание! Желаю успехов тем, кто ещё сбрасывает вес. У вас обязательно всё получится, никогда не сдавайтесь!!! 🌟
|
41.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 68.15g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жимолость, Vitaminos Пастила без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Barilla Спагетти #1. Dinner: Лента Какао Порошок, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Сыробогатов Сыр Мраморный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|