Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
80 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 83.12g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Дыня, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ирга, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Базилик. Lunch: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Хлеб Черный, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Нектарин Белый, Персики. Dinner: Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Капустный Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, ВкусВилл Круассан. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|