Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 85.42g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Песочное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Горошек Зелёный, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Редис, Кофе, Жареное Яйцо. Dinner: Черешня, Клубника, Малина, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Черная Смородина, Станция Молочная Творог 5%, Кофе с Молоком, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, РОЯ Финики, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Домик в деревне Сметана 10%, Макароны с Курицей, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Домашний, Простоквашино Сметана 25%, Милка Милка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|