Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 56.48g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сильпо Банан, Овсяные Хлопья, Комо Сир Плавлений Дружба, Премия Арахисовая Паста, Сильпо Киви Голд, Персики, Світоч Coffee Dark Chocolate . Lunch: Молокія Творог 0,2%, Галя Балувана Сырники с Изюмом, Простоквашино Сметана 20%, Мёд. Snacks/Other: Сильпо Банан, Roshen Красный Мак, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Milka Oreo, Капучино, Twix Ginger Cookie, Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РППшницаа's Weight History
|