Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 75.37g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Pretto Риккота, Сафоновохлеб Багет Зерновой, Американо. Lunch: Американо, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Сарафаново Молоко 2,5%. Dinner: Черная Смородина, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Pretto Риккота, Сафоновохлеб Багет Зерновой, Манная Крупа, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Морковь. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Danke Сыр Царский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|