Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 145.55g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Дороничи Творог, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Лук, Синявинское Яйцо С0, Растительное Масло, SAN 100% Pure Platinum Whey, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Denmax Брынза Болгарская. Lunch: Увелка Греча, Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Свинина Отварная. Dinner: Мойва, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dice Протеиновый Батончик, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mаpгарита's Weight History
|