Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 142.19g | Carbs: 67.98g.
Breakfast: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Голубика, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Мералис Льняная Мука, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Isopure Протеин Zero Carb, Яйцо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|